美食推荐|益肾润肺“糖醋小排”
2020-11-06
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美食 总是和生活息息相关，味蕾总是忠诚的，我们最难以忘记的。总是一段包含充沛感情的美食记忆，在这里，呼和浩特新东方来读懂你，今天烹饪大师来教你做 糖醋小排 ，微波炉版的糖醋小排，色泽油亮，入口肉质鲜嫩，味道酸甜可口。微波炉的做法健康无油，是一
美食总是和生活息息相关，味蕾总是忠诚的，我们最难以忘记的。总是一段包含充沛感情的美食记忆，在这里，呼和浩特新东方来读懂你，今天烹饪大师来教你做“糖醋小排”，微波炉版的糖醋小排，色泽油亮，入口肉质鲜嫩，味道酸甜可口。微波炉的做法健康无油，是一道值得一试的解馋肉菜。
食材：猪小排、盐、番茄酱、糖、生抽、料酒、八角、葱、姜、芝麻、水淀粉。
做法：1、小排焯水；
做法：1、小排焯水；
2、焯好的小排加料酒、盐、生抽、葱、姜，抓匀后最少腌制1小时；
3、取一个这样的盖子，加热时将碗加盖留孔；
4、将腌好的小排放入微波炉，选择排骨程序，盖上盖子，加热4分钟；
5、碗里放入番茄酱、盐、水淀粉、生抽、糖、加排骨碗里的汤，拌匀；
6、将碗汁倒入排骨中，拌匀；
7、继续放入微波炉，盖上盖子，高火加热2分钟；
8、看到汤汁粘稠，撒入芝麻即可食用。
烹饪技巧：一定要选小排，成熟快，更入味；因为每个微波炉的功率大小和温度差异，可以适当调整加热时长。将琐碎生活揉进美食里，味蕾暴爽一切都变得简单而美好。期待你锁定呼和浩特新东方烹饪学校，烹饪大师每日教你做菜，为你科普营养又美味的烹饪技巧，解答你对“吃”的疑惑，重新定义吃货的魅力。现在报名学美食，学费优惠享不停，新东方助你解锁更多幸福味道！
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