美食推荐|营养正餐“炖鸡块”
2020-09-15
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美食 总是和生活息息相关，味蕾总是忠诚的，我们最难以忘记的。总是一段包含充沛感情的美食记忆，在这里， 呼和浩特新东方 来读懂你，今天烹饪大师来教你做一道 炖鸡块 ，做一道营养正餐，你不试试吗？ 食材：鸡肉、黄豆芽、姜片、枸杞、盐。 做法：1、将鸡
美食总是和生活息息相关，味蕾总是忠诚的，我们最难以忘记的。总是一段包含充沛感情的美食记忆，在这里，呼和浩特新东方来读懂你，今天烹饪大师来教你做一道“炖鸡块”，做一道营养正餐，你不试试吗？
食材：鸡肉、黄豆芽、姜片、枸杞、盐。
做法：1、将鸡肉洗净切块；
做法：1、将鸡肉洗净切块；
2、姜切片，枸杞泡2分钟捞起；
3、加食材放入砂锅；
4、加凉水煮开，撇去血沫；
5、加姜转小火炖1小时左右；
6、黄豆芽洗净去皮，加砂锅里小火煮6分钟左右；
7、捞出盛碗，鲜美营养的一餐就做好了。
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